「退休後需要準備多少錢，才能過得安穩又無憂？」這是許多上班族心中最常浮現的問題。根據求職平台最新調查，台灣勞工心中理想的退休金平均金額高達2,665萬元，不過實際能達標的人卻不到三成。專家指出，若以現實生活開銷計算，其實準備約639萬元的「平價版退休金」也能過上安穩的生活。

調查顯示，多數勞工雖然明白提早規劃的重要性，但行動上仍存在落差。約六成（59.9%）的人在40歲以前就開始準備退休金，但也有四成（40.1%）直到中年以後才開始著手。許多人坦言，房貸、子女教育支出及生活壓力，讓「退休儲蓄」成為理想中難以實現的計畫。

那麼，大家心目中的退休金該是多少呢？調查結果顯示，勞工平均認為要準備約2,665萬元才能安心退休。然而，截至目前為止，真正達成這個數字的比例只有23.8%。換算下來，平均每人目前僅存約634萬元，與理想目標相比，退休金缺口高達2,031萬元，等於準備度不足四分之一。

不少人看到這組數字不免感嘆：「難道要變成有錢人才能退休嗎？」但yes123求職網發言人楊宗斌表示，實際情況未必那麼悲觀。他根據行政院主計總處公布的統計數據指出，台灣人平均每月消費支出為26,640元。如果假設60歲退休並活到80歲，20年間的基本生活開銷約為639萬元。這代表，只要在生活節奏與支出上維持節制，就能以「平價版退休金」過上穩定生活，而這個金額與目前多數勞工的平均退休儲蓄相差並不大。

此外，調查也詢問了勞工對「勞保老年給付」的請領方式偏好，結果發現有65.7%受訪者傾向「按月領取」，希望能確保穩定的現金流；另有34.3%選擇「一次領取」，打算自行規劃投資與支出。

這項「熟齡勞工生活困境調查」由yes123求職網於2026年10月9日至23日以網路問卷進行，共回收1,277份有效樣本，調查對象為45歲以上會員，信心水準95%，誤差值±2.74%。

整體而言，專家建議，不論收入多寡，提早準備與合理消費才是確保退休後生活品質的關鍵。即使無法達到2,000多萬元的高額目標，只要聰明規劃、穩健儲蓄，達到「639萬元平價退休金」也能享受自在且無憂的銀髮人生。